Bonjour à toutes les adhérentes, à tous les adhérents, animatrices et animateurs,

Nous vous convions à une séance de longe côte samedi matin et espérons vous retrouver nombreux. Nous serons 2 animateurs accompagnés de 3 stagiaires pour partager avec vous cette activité sportive et ludique et vous faire découvrir ses bienfaits.

Pour prolonger ce moment de convivialité, nous vous proposons ensuite un pique-nique (tiré du sac) au square Bachagha Boualam (au-dessus de l'hôtel Provençal).

Pour la tenue :

Les chaussons ou chaussures aquatiques sont obligatoires.

Les frileux apprécieront le shorty.

Sans oublier le chapeau ou la casquette, les lunettes et la crème solaire.

Les prévisions météo :

Vent faible : 0 à 4 nds

Houle : 0,1 m, mer belle

Température de l'eau : 21°

Température de l'air : 22°

Ciel légèrement voilé à ensoleillé.

Inscription obligatoire avant 20 heures vendredi 6 juin.

Pensez à vous hydrater avant et après la séance !