randonnée pédestre

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Randonner est un exercice physique et bien que ce soit un plaisir, ce n'est pas une promenade. Les participants ne doivent pas surestimer leur aptitude à réaliser cet effort. La réelle difficulté du parcours dépend aussi de la variable météo, du poids du sac à dos, de la préparation physique et de l'état de forme du randonneur qui doit savoir s'évaluer.

S'il l'estime, l'animateur est en droit de refuser tout participant qui n'est pas en capacité physique suffisante et/ou qui ne possède pas l'équipement nécessaire.

La Nouvelle classification des randonnées.

Avec ce tableau récapitulatif, vous possédez tous les paramètres pour choisir vos randonnées et marcher avec plaisir.

EFFORT	IBP	Difficulté	TECHNICITE	Difficulté	RISQUE	Difficulté
El	25	Facile	T1	Facile	RI	Faible
E2	26 - 50	Assez facile	T2	Assez facile	R2	Assez faible
E3	51 - 75	Peu difficile	T3	Peu difficile	R3	Peu élevé
E4	76 -100	Assez difficile	T4	Assez difficile	R4	Assez élevé
E5	> 100	Difficile	T5	Difficile	R5	Elevé

Sur nos programmes vous trouverez 2 colonnes permettant de visualiser la classification des randonnées :

La première en précise le niveau avec l'indication de l'Indice IBP ainsi que la distance kilométrique et le dénivelé positif en mètres.
La deuxième indique la cotation FFR Effort, Technicité, Risque (E T R).

De plus, les particularités de la randonnée sont exposées sur le programme, à la rubrique « descriptif » et vos animateurs répondent à vos questions.

Nota : Les randonnées pédestres (RP dans le programme) sont le plus souvent prévues sur une journée avec pique-nique tiré du sac à la pause de midi.

Cependant, certaines randonnées peuvent se dérouler sur une demi-journée (le plus souvent en après-midi - « RP après-midi ») et dans ce cas, elles ne dépassent pas 9 km en distance et/ou 400m en dénivelé.