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Longe côte
Discipline consistant à marcher en milieu aquatique au bon niveau d'immersion : BNI c'est à dire à une hauteur comprise entre le nombril et les aisselles. C'est une activité physique et ludique qui peut être aussi sportive.
Elle se pratique tout au long de l'année, sur des parcours préalablement identifiés, connus et reconnus, situés sur les plages homologuées.
Seul équipement obligatoire : les chaussons aquatiques.
Equipements recommandés : en fonction de la saison et/ou de la météo : casquette, lunettes de soleil, crème solaire, shorty, combinaison néoprène, gants néoprène, bonnet...
Prochains événements
sept. 2026 Le samedi 12 sept. 2026
Longe-côte Almanarre
Publiée le par Daniel-B 0
Bonjour à toutes et à tous, Samedi 12/09/2026, nous longerons sur le spot des Estagnets. RDV fixé sur le parking du cimetière. Après un réveil musculaire sur le sable, nous serons dans l’eau vers 08h30 afin de poursuivre l’échauffement préalable à...
sept. 2026 Le mercredi 16 sept. 2026
Longe-côte prévisionnel
Publiée le par Hubert-Pio 0
Longe-côte séance prévisionnelle : le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées -- L'équipe animateurs...
sept. 2026 Le samedi 19 sept. 2026
Longe-côte prévisionnel
Publiée le par Hubert-Pio 0
Longe-côte séance prévisionnelle : le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées -- L'équipe animateurs...
