Bonjour aux longeuses et longeurs,

demain Samedi 14 Juin, séance de longe-côte à la Bergerie.
Rendez-vous : 9h00, devant la plage.

Réfléchissez à un exercice à proposer, interrogation pratique aléatoire durant la séance...

Météo prévisionnelle :
- Ensoleillé
- T air : 27°C
- T eau : 22°C
- Vent : Ouest, 10 km/h
- Vagues : mer totale 0.2m 

Inscriptions obligatoires : utilisez le lien au dessus

Consignes : chaussures/chaussons/bottines aquatiques, 20 pratiquants max pour 1 animateur et 1 assistant,
                 tenue adaptée à la météo, crème solaire si nécessaire, boire avant/après et si possible pendant.

L'équipe animateurs longe-côte